පෝෂණ ගුණය නොඅඩුව කැන්දූ නිවැරදිම හත්මාළුව හැදෙන්නේ මෙන්න මෙහෙමයි…
එදා අපේ ආහාර රටාව ගොඩක් වෙනස් වෙච්ච එකක්..ඒ වගේමයි ඒ ආහාර වේලක් ඇතුළේ අවශ්‍ය වෙන ඔක්කොම වගේ පෝෂක කොටස් අන්තර්ගත...
Tips & Tricks
විශ්මිත ගුණ ඇති කරවිල මේ තරම් රෝගවලට හොඳ ඔසුවක් කියලා ඔයා දැනගෙන හිටියාද…?
කරවිල කිව්ව ගමන් ඉතින් අපිට මතක් වෙන්නේ තිත්ත එළවළුවක් කියන එක නේ...ඒ වුණාට ඒකෙත් තියෙන්නේ අමුතුම රසක්.. බත්පත රස ගන්වන්නට...
බත සාදා දුන් ලිපට අලුත් අවුරුද්දට කරන ගරු සැලකිල්ල.. “අළු මුත්තා පිදීම..”
සූර්ය මංගල්‍යය කියන්නේ රජ මැදුරේ සිට දුගී පැල්පත දක්වා මිනිසුන් සමරන දවසක්.. එදිනට සිදුකරන චාරිත්‍ර වාරිත්‍රවලට ඉතා වටිනා අගනා ගරුත්වයක් මෙන්...
කොස්වලින් සුදු වෙන්න පුළුවන්.. ඇයි බෑ කියලාද හිතන්නේ.?
සමපැහැපත් කරගන්න ගොඩක් දෙනෙක් නිතර නිතරම උනන්දු වෙනවා..ඒත් එක්කම ඒකට මේ තරම් ස්වභාවික ආලේපනවලින් ලස්සන වෙන්න ඔබට අවස්ථාව තියෙද්දිත් ඇයි...
ඔබ කවදාවත් හිතුවාද…? ශරීරයේ රෝග රැසක් ගැන මේ එක ඉන්ද්‍රියකින් කියවෙනවා කියලා…
දිව, එහෙම කිව්ව ගමන් අපට මතක් වෙන්නේ කෑම ගැන..ඒත් මේ කියන්න යන්නේ ඔයාට හිතන්න ඕන කාරණාවක්.. දිව යනු ආහාර වල...
සෞඛ්‍යසම්පන්න වෙන්න නම්, චොක්ලට් නොකාම ඉන්න ඕනද ?
සෞඛ්‍යසම්පන්න ආහාර වේලක් ගැන කතා කරද්දි අපිට නිතරම ඇහෙන කතාවක් තමයි හැකි තරම් පැණිරස කෑම - බීමවලින් ඈත්වී සිටීම අනිවාර්යයි...
අද “මෝඩයාගේ දවස” වූණේ මෙහෙමයි.
අප්‍රේල් 01 කිව්වම අපි හැමෝටම මතක්වෙන්නේ මෝඩයගේ දවස. 365 දවසෙම අනිත් අයගෙන් ඇන්දෙන අපි අප්‍රේල් පලවෙනිදා වෙනකම් බලන් ඉන්නවා වෙන...
වැඩියෙන් හොඳ එළකිරිද..? පොල් කිරිද..? අලුත් අවුරුද්දට නිවැරදිව කිරි උතුරුවමු.
සුබ කටයුත්තකදී කිරි උතුරවන එක ලංකාවේ අපි කාගේත් සිරිතක්..හැම සුබ වැඩකටම ඉස්සරහාට එන මේ අලුත් අවුරුද්දේදීත් අමතක වෙන්නේම නැහැ නේද..?...
ලොකු පොඩි අපි කවුරුත් එදිනෙදා ජිවිතයේ මෙන්ම අනෙකුත් අවස්ථාවලදී තේ පානය කිරීමට පුරුදු වී සිටිනවා.
ලොකු පොඩි අපි කවුරුත් එදිනෙදා ජිවිතයේ මෙන්ම අනෙකුත් අවස්ථාවලදී තේ පානය කිරීමට පුරුදු වී සිටිනවා. අද අපි ඔබට කියන්න යන්නේ,...
ඔබේ ගෙදර ඉන්න සුරතලාටත් මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්.. විමසිල්ලෙන් ඉන්න..
මේ දිනවල පවතින වියලි කාලගුණය ගැන ගොඩක් දෙනා කතා කරනවා.. ඔබත් ඒ නිසා පීඩාවට පත්වෙන කෙනෙක්ද..?එහෙම නම් මේ පවතින අධික...
